ตั้งค่าสำหรับการงอกของไมโครกรีนที่บ้าน
ในแง่ของความสนใจในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพวันนี้จึงกลายเป็นกิจกรรมมวลชนในการเพาะเมล็ดพืชผักและเครื่องเทศที่บ้านก่อนที่ใบแรกจะปรากฏ ด้วยการซื้อชุดสำหรับปลูกไมโครกรีนคุณสามารถจัดหาทุกสิ่งที่คุณต้องการได้ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเลือกถาดดินเมล็ดพืชแยกกันอีกต่อไป จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยสำหรับต้นกล้าโดยให้แสงความร้อนและความชื้นในปริมาณที่ต้องการ
มีอะไรอยู่ใน Microgreen Grow Kit?
วันนี้ผู้ผลิตชุดสำเร็จรูปสำหรับปลูกไมโครกรีนหลายรายได้ปรากฏตัวในตลาดพร้อมกัน ชุดอุปกรณ์ดังกล่าวสะดวกเพราะนอกจากอุปกรณ์แล้วยังมีเมล็ดพืชหลายประเภทพร้อมกัน
ไมโครกรีนถือเป็นประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากความเข้มข้นของวิตามินและแร่ธาตุในนั้นค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับพืชที่เกิดขึ้นแล้ว จากข้อมูลการวิจัยส่วนเกินของแต่ละองค์ประกอบมีความแตกต่างถึง 30 เท่า ที่บ้านคุณสามารถปลูกสมุนไพรสลัดธัญพืชและผักบางชนิดได้สำเร็จ
ผู้ผลิตรวมถึง:
- ภาชนะพลาสติก;
- ดินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
- ชุดเมล็ดพันธุ์
- คำแนะนำในการเติบโต
นอกจากนี้ในบรรจุภัณฑ์อาจมีถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งกระดาษเช็ดเปียกไม้คลายและสติกเกอร์ชื่อครอบตัด ผู้ปลูกผักจะต้องศึกษาคำแนะนำและเริ่มหว่านเมล็ดเท่านั้น ไมโครกรีนสำเร็จรูปสามารถรับได้ใน 8-14 วันขึ้นอยู่กับการเพาะปลูก
ชุดของพืชสามารถแตกต่างกัน ซึ่งอาจรวมถึงผักชีบรอกโคลีหัวไชเท้าบีทรูทถั่วลันเตาอารูกุลาโหระพากะหล่ำปลีเมล็ดผักกาดหอม ผู้ผลิตบางรายเสนอพรมที่ทำจากวัสดุชีวภาพที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ (ปอกระเจา) แทนดิน บางครั้งชุดประกอบด้วยขวดสเปรย์และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชผล
เมื่อเลือกเมล็ดพันธุ์สำหรับการงอกบนไมโครกรีนคุณควรทำความคุ้นเคยกับผลกระทบต่อร่างกายของพืชชนิดใดชนิดหนึ่ง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชบางชนิด:
- Kohlrabi กะหล่ำปลีขนาดเล็กมีรสหวานไม่มีกลิ่นฉุน การใช้ช่วยในการปรับปรุงองค์ประกอบและลดความหนืดของเลือดเพื่อเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด
- หัวไชเท้า. ผักใบเขียวมีรสเผ็ดเปรี้ยว พืชป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานทำความสะอาดร่างกายปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติและส่งเสริมการลดน้ำหนัก
- เมล็ดถั่ว. วัฒนธรรมที่อุดมไปด้วยโปรตีนฟอสฟอรัสเหล็กวิตามิน ไมโครกรีนมีคุณค่าสำหรับรสชาติที่น่าพึงพอใจการใช้งานจะทำให้การเผาผลาญไขมันและพลังงานในร่างกายเป็นปกติ
- อารูกูลา. พืชที่มีกลิ่นหอมเผ็ดทำให้สลัดมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ Microgreen of arugula ช่วยลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลเร่งการเผาผลาญอาหารปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน
- หัวไชเท้า. เมื่อเมล็ดงอกจะได้รับวิตามินไมโครกรีนที่ยอดเยี่ยม วัฒนธรรมช่วยขจัดสารพิษและโลหะหนักและต่อสู้กับจุลินทรีย์ หัวไชเท้าไมโครกรีนยังมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
- มัสตาร์ด. พืชมีค่าสำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและน้ำยาฆ่าเชื้อ เนื่องจากความเผ็ดร้อนไมโครกรีนจะช่วยเพิ่มความเผ็ดให้กับอาหาร พืชช่วยในการดูดซึมอาหารโปรตีนได้ดีขึ้นต่อสู้กับกระบวนการอักเสบในร่างกายรักษาสีของหลอดเลือดและป้องกันการแก่ของเซลล์
- แพงพวย. เนื่องจากเนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยไมโครกรีนจึงมีรสฉุน เมื่อบริโภคเข้าไปการเผาผลาญจะเร่งขึ้นการย่อยอาหารดีขึ้น พืชมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
ปัจจุบันมีการใช้พืชมากกว่า 200 ชนิดในการปลูกไมโครกรีน ทุกคนในระดับหนึ่งให้การสนับสนุนร่างกายปรับปรุงการทำงานและยืดอายุเยาวชน
ระยะการเจริญเติบโต
สำหรับการงอกของเมล็ดอย่างรวดเร็วต้องใช้อุณหภูมิ 20-22 ° C ในสภาพอากาศที่มีเมฆมากหรือมีเวลากลางวันสั้น ๆ ขอแนะนำให้ใช้แสงเพิ่มเติม
- ในขั้นตอนแรกดินที่อุดมสมบูรณ์จะถูกเทลงในภาชนะมันจะถูกปรับระดับและเมล็ดจะกระจายไปทั่วพื้นผิวพยายามทำให้พวกมันวางอย่างเท่าเทียมกัน
- หลังจากนั้นพืชจะต้องคลุมด้วยพลาสติกห่อด้วยรูจนกว่าหน่อจะปรากฏขึ้น
- จากนั้นที่พักพิงจะถูกลบออก หลังจาก 8-10 วันก็จะสามารถเก็บเกี่ยวได้แล้ว
การดูแลไมโครกรีนประกอบด้วยการฉีดพ่นหรือรดน้ำเป็นระยะ ควรใช้น้ำบริสุทธิ์หรือน้ำที่มีโครงสร้างดีกว่า หากมีการใช้วัสดุพิมพ์ที่ทำจากวัสดุย่อยสลายทางชีวภาพต้องสังเกตระดับความชื้นคงที่ในโซนราก พรมไม่ควรแห้ง แต่การมีน้ำขังเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ความชื้นที่มากเกินไปอาจทำให้เชื้อราเติบโตได้
การซื้อชุดสำหรับไมโครกรีนช่วยให้ผู้ปลูกไม่ต้องค้นหาทุกสิ่งที่เขาต้องการโดยไม่จำเป็น สะดวกมากสำหรับผู้ที่มีงานยุ่งหรือผู้ที่ต้องการใช้ความพยายามขั้นต่ำในธุรกิจใด ๆ หลังจากสร้างปากน้ำที่เหมาะสมสำหรับพืชแล้วในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณจะได้รับวิตามินเสริมสดในอาหารของคุณ
และจะเผยแพร่ในไม่ช้า